¿Cómo te sientes realmente?. Cómo cultivar el vocabulario emocional
Te propongo un pregunta sencilla:¿Cómo te sientes realmente?. Trata de responder con la máxima precisión posible. ¿Animado? ¿cansada? ¿inspirado? ¿desencantada? ¿apático? ¿calmado? ¿optimista? ¿Tenso? (trata de evitar respuestas vagas y generales como: «ok», «bien», «ahí vamos» «tirando» «regular»). La persona madura se ve capaz de diferenciar sentimientos en tantos matices, experiencias fuertes y apasionantes, o delicadas … Leer más
