Pensamientos no deseados, el oso polar de Dostoyevski y como ejercitar la defusión cognitiva
Intenta plantearte esta tarea: no pensar en un oso polar, y verás que esa cosa maldita te vendrá a la mente a cada minuto En 1863 durante sus viajes por Europa Occidental, el escritor Fyodor Dostoyevski propuso este reto en su libro Apuntes de invierno sobre impresiones de verano El Dr. Daniel Wegner, profesor de psicología en la Universidad … Leer más