Equilibrio Emocional y Desarrollo Personal Sostenible

Mi compromiso es el de acompañarte para mejorar tu estado de ánimo y potenciar tu bienestar psicológico desde tus valores y con tus circunstancias
Descubre cómo puedo ayudarte
“Cuando vives plenamente tus emociones, cuando son lo bastante sencillas y atractivas como para disfrutarlas y se acorta la distancia entre lo que sientes y lo que también podrías sentir, entonces puede confiar en tus instintos” Frank Bascombe

Hola, soy Carlos, psicólogo colegiado, emigrado a Alemania y especialista en estrés y gestión emocional. Acompaño a las personas a mejorar su estado de ánimo para construir un camino de bienestar psicológico sostenible consigo mismas y con su entorno

Creo firmemente en el compromiso que tenemos con nosotros mismos para intentar acercarnos a la vida sostenible que deseamos. La motivación para descubrir las habilidades tan valiosas que tenemos para generar cambios. La voluntad de aceptar y adaptarnos a las situaciones no tan agradables que nos toca vivir y disfrutar dejando más espacio a las buenas experiencias.

Tengo la suerte de llevar más de 20 años trabajando con personas y grupos a los que he acompañado en diferentes etapas de su vida, sus retos, dificultades y desarrollo personal.

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¿Cómo te puedo acompañar?

Consulta mis programas y estaré encantado de ayudarte

DESCÚBRELOS
Programa de Gestión del Estrés Emocional

Equilibra tu estado de ánimo y recupera tu bienestar interior. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para gestionar el estrés emocional asociado a diversas causas y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico sostenible.

Programa de Bienestar Psicológico para Expats

Emigrar en Positivo. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para gestionar el estrés emocional asociado al hecho de emigrar y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que te permita construir un proyecto migratorio acorde a tus circunstancias y motivaciones.

Programa de Autoconfianza y Autoestima

Reconecta con tus fortalezas y deshazte de tu síndrome del impostor. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para construir una confianza sólida y duradera y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico que potencie lo mejor de ti.

Programa Sesión a Sesión

Mejora tu estado de ánimo y recupera tu bienestar psicológico. Lograrás descubrir recursos de afrontamiento y otras herramientas necesarias para gestionar el estrés emocional asociado a diversas causas y equilibrar tu estado de ánimo para poder disfrutar de un estado de bienestar psicológico sostenible

El camino para mejorar tu bienestar puede comenzar hoy.

Tanto si quieres elegir alguno de mis PROGRAMAS como si prefieres SESIÓN A SESIÓN te invito a que solicites una cita si así lo deseas.

¿De qué forma podemos colaborar?

Online | Múnich

Elige la opción que más se adapte a tus necesidades. Online y si vives en Múnich podemos incluso combinarlas

Online

Podemos tener sesiones de forma cómoda allá donde estés mediante video conferencia. +INFORMACIÓN

Caminando Múnich

Mi terapia caminando combina la práctica del acompañamiento  junto con los beneficios de caminar al aire libre. +INFORMACIÓN

Descubre Artículos y Recursos

Blog

En mi BLOG podrás encontrar artículo y recursos sobre Gestión emocional, Bienestar Psicológico, Desarrollo personal y Experiencia Migratoria.

Psico-Expat  es un PODCAST sobre bienestar psicológico y Desarrollo personal para emigrados.

Psico Expat es una manera divulgativa de acompañarte en tu proceso migratorio.

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