Tu bienestar psicológico viviendo en el extranjero

Mi compromiso es ayudarte a equilibrar tu estado de ánimo, regular tu estrés emocional y optimizar tu entorno como expat.

CARLOS RODRÍGUEZ - PSICÓLOGO

Hola, soy Carlos, psicólogo colegiado emigrado a Múnich especializado en gestión del estrés emocional en Expats

Acompaño a las personas a mejorar su bienestar psicoemocional y fortalecer su salud mental consigo mismas y su entorno con el transfondo de vivir en el extranjero.

Mi meta es ayudarte a entender tu situación, proponerte herramientas de regulación emocional, flexibilidad psicológica y comunicación interpersonal para afrontar las dificultades o retos y cultivar una vida significativa basada en tus valores.

Llevo 20 años trabajando con personas a los que he acompañado en diferentes etapas de su vida. El haber emigrado me ha llevado a trabajar de forma natural con expats que necesitan un profesional que empatice con el plus de vivir fuera.

¿Cómo te puedo acompañar?

Mi acompañamiento personalizado incluye: Primera Sesión de 80 min (resto 60 min) + Evaluación previa + Comunicación y Seguimiento mail entre las sesiones + Materiales, Recursos y Resúmenes en tu mail. Un total de 2 horas de trabajo personalizado por cada sesión.

SESIONES INDIVIDUALES

El acompañamiento psicológico individual ofrece una ayuda profesional 1:1 para fortalecer tu salud mental desarrollando estrategias adaptadas a tus circunstancias y con ello mejorar tu bienestar de forma holística (mental, emocional, social como físico). Además de las dificultades, nos enfocaremos en tus valores y motivaciones para encontrar los aspectos que te proporcionan propósito vital.  Opción: sesión a sesión o Bono de 5 sesiones.

PROGRAMA: ESTRÉS Y BURNOUT PARENTAL

Un acompañamiento especializado para madres y padres que necesitan regular el estrés parar disfrutar de una crianza más equilibrada. La meta es (re)encontrarse con un espacio más sosegado en donde realizarse mejor como madres y padres y como personas en general. Con mi programa te ayudo a encontrar tu propio camino en función de tus circunstancias.

Refuerza tu salud mental para lograr bienestar integral

Te invito a solicitar una primera cita de 80 min + evaluación previa y posterior incluida y Estaré encantado de acompañarte. 

¿De qué forma podemos colaborar?

ONLINE - CAMINANDO

Mi método incluye seguimiento vía email entre las sesiones con materiales de trabajo, resúmenes y/o enlaces de interés.

Online

Podemos tener sesiones de forma cómoda desde donde quieras mediante videoconferencia.

Caminando en Múnich

Estas sesiones combinan el acompañamiento junto con los beneficios de caminar al aire libre.

Descubre artículos divulgativos y recursos prácticos basados en la evidencia científica y la experiencial profesional

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