Cómo conseguir centrar la mente: el valor de la atención

Con cada vez más frecuencia hay adultos que acuden a mi consulta preocupados porque no logran mantener la atención y dudando si tienes un problema más graves como TDHA. Eso me llevo en los últimos tiempos a investigar y profundizar más en esta cuestión. A ver qué te parecen estas afirmaciones: «Me falta concentración», « … Leer más