Gestión del tiempo, las tareas y el estrés con un plan de una hora
Cuando nos sentimos abrumados por el número de tareas que debemos realizar y percibimos que el tiempo no alcanza es inevitable estresamos, lo que puede perjudicar nuestra concentración y dificultar nuestra capacidad de pensamiento y claridad de enfoque. Por eso quiero proponerte un ejercicio muy sencillo y práctico para incluir como hábito diario tanto a … Leer más