Biblioterapia

¿Sabías que cuando leemos ficción aumentamos nuestros conocimientos, nos ayuda a generar habilidades para comprendernos a nosotros mismos y sentir empatía por los demás? ¿Sabías además es una de la formas más efectivas para reducir el estrés y que puede alargar la vida? ¿Sabías que ayudar además regular las emociones de forma más constructiva? ¿Qué … Leer más