Te propongo una pregunta: ¿Cómo valoras el balance trabajo-vida viviendo en el extranjero?. Y te ofrezco cuatro posibles respuestas: completamente satisfech@, algo satisfech@, algo insatisfech@ o completamente insatisfech@. Esta pregunta la realizó la organización internations a
Cuando nos sentimos abrumados por el número de tareas que debemos realizar y percibimos que el tiempo no alcanza es inevitable estresamos, lo que puede perjudicar nuestra concentración y dificultar
Todas las personas estamos lidiando en algún momento de la vida con la pregunta sobre “que hacer”, “cual es mi vocación” o una más profunda: “cual es mi aportación al
Alguna vez me he preguntado cual es uno de los temas que considero más importantes actualmente en psicología. Y podría afirmar sin duda que la autoaceptación sería uno de ellos.
Tenemos dos opciones: hacer elecciones motivadas por el deseo de contribuir en esta vida desde tus valores o hacer elecciones motivadas por miedo, culpa, vergüenza, deber u obligación. Cuando todo
¿Sabías que cuando leemos ficción aumentamos nuestros conocimientos, nos ayuda a generar habilidades para comprendernos a nosotros mismos y sentir empatía por los demás? ¿Sabías además es una de la
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Desgraciadamente cada vez aumenta el número de padres y madres que aun siendo competentes sienten en realidad que son malos padres y madres. Como profesional y padre de dos hijas,
Investigaciones recientes revelan que la procrastinación a menudo se genera por una desregulación emocional y abordarlo puede no tener tanto que ver con la gestión del tiempo aunque sea muy
Los psicólogos Martin Seligman y Chris Peterson se preguntaron: ¿Por qué si existe unaclasificación de los trastornos mentales, no lo hay de las fortalezas humanas? Fue entonces cuando se pusieron