Servicios

Acompañamiento Psicológico

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Hola, soy Carlos, psicólogo colegiado, especialista en estrés y gestión emocional. Acompaño a las personas a mejorar su estado de ánimo para construir un camino de bienestar psicológico sostenible consigo mismas y con su entorno. ¿Quieres conocer mis programas?

Programa de Gestión Emocional del Estrés

Equilibra tu estado de ánimo y recupera tu bienestar interior Para comenzar, te propongo algunas preguntas: ¿El estrés te está minando tus fuerzas y motivación? ¿Sientes que no tienes buen con tu estado de ánimo de forma regular? ¿Te cuesta gestionar tus emociones y pensamientos negativos? ¿La tristeza y el enfado están instalados en tu...

Programa de Autoconfianza y Autoestima

Reconecta con tus valores y fortalezas y deshazte de tu síndrome del impostor Para comenzar, te propongo algunas preguntas: ¿Les das muchas vueltas a algo antes de tomar una decisión por sencilla que parezca? ¿Te cuestionas a ti mismo con frecuencia? ¿Te cuesta muchos adaptarte a los cambios generándote mucho estrés? ¿Evitas perseguir algunos de...

Programa de Bienestar Psicológico para Expats

Emigrar en positivo ¿Sientes mucho estrés por el cambio a un nuevo lugar? ¿Te sientes con muy bajo estado de ánimo y falto/a de motivación porque las cosas no salen como te gustarían? ¿Tienes dificultades de adaptación y te sientes abrumado/a por el choque cultural? ¿Te sientes solo/a y te está afectado emocionalmente? ¿Vives en...

Acompañamiento Psicológico Sesión a Sesión

Mejora tu estado de ánimo y recupera tu bienestar psicológico Con mi Acompañamiento SESIÓN A SESIÓN puedo ayudarte a: Gestionar tu estrés negativo de forma eficiente Optimizar tu autocuidado para que tu sistema inmune tengas espacio a la recuperación Lograr una autoaceptación, autoestima y autoconfianza más sólida y duradera Desarrollar tu inteligencia emocional y social...
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