Etiqueta: Psicología

5 estrategias para construir tu resiliencia

10/19/2020
Todos nos enfrentamos a traumas, adversidades y otras tensiones. Aquí se propone una hoja de ruta para adaptarse a las situaciones que cambian la vida, y emerger aún más fuerte...

Los beneficios de la gratitud [+ ejercicio general y para expats]

10/02/2020
La gratitud es un sentimiento que nos ayuda a ser conscientes de lo positivo que nos sucede. Expresar ese agradecimiento está comprobado científicamente nos proporciona numerosos beneficios físicos, psicológico y...

El Duelo Migratorio. Qué es y sus características

04/12/2020
La migración, como otros grandes retos de la vida, tiene, junto a sus posibles beneficios como nuevas oportunidades y aprendizajes enriquecedores, una serie de dificultades que podemos denominar Estrés o...

5 formas de ajustar las expectativas de forma constructiva

04/11/2020
“Nunca vivimos; siempre estamos en la expectativa de vivir.” Esta frase tan acertada atribuida a Voltaire, resume una de las trampas psicológicas que nos hacemos cuando generamos expectativas poco realistas...
Suscríbete a la Newsletter

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies